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浅谈甲亢的预防

作者:内分泌科 胡士涛  2017/10/26 15:32:32      点击:

甲亢是甲状腺功能亢进的简称,是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。主要临床表现为多食、易饥、消瘦、怕热、多汗、心悸、失眠、易怒等高代谢症候群,神经和血管兴奋性增强,以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、颈部血管杂音等为特征,严重的可出现低钾周期性麻痹、甲亢危象、昏迷,甚至危及生命。甲亢的发病原因目前仍在摸索之中,目前主要考虑与自身免疫、遗传、饮食、环境及精神等因素相关。目前国内治疗甲亢以药物治疗为主,治疗周期长,复发率高,可从以下几个方面做好预防。

1.调畅情志:精神刺激是本病发生的常见诱因,常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此,甲亢病人要注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,不卑不亢,静心休养,安静神志。同时家人也要给予同情安慰、关心理解,避免直接冲突。

2.劳逸结合:甲亢发病期间,应适当卧床休息。轻者可下床适度活动,以不感到疲劳为度。当病情稳定后,可参与一些轻体力活动,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。

3.饮食宜忌:因为碘是甲状腺素合成的必需原料,所以应尽量少吃或不吃含碘食物,如海鲜、海带、紫菜等,不宜食用加碘盐,富碘的食物不利于甲亢症状的改善。烟酒可使病人兴奋、激动,甚至烦躁,心跳加快,会加重病情,需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性饮料,尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高,能量消耗快,饮食应以高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。辅以充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁,以防缺乏

4.多饮水:甲亢病人由于基础代谢加快,出汗增多,体内缺水,因此甲亢病人要及时补充水分,每天宜15003000ml,可以喝淡茶、冷开水等,但不要饮浓茶、咖啡等。

5.保护眼睛:甲亢病人常合并甲亢眼病,眼球突出,瞬目减少,容易出现眼目干涩等不适,因此应保护突眼,防止眼部出现感染等严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。

6.合理妊娠:甲亢多发生在育龄的女性,所以临床上经常遇到一些甲亢合并妊娠的患者,由于抗甲状腺药物对胎儿有致畸作用,甲亢病人妊娠前应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见,妊娠期间应严格遵从医嘱,服药剂量宜小,分娩后不宜母乳喂养。

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